Перевести страницу

Статьи

Рабочее место школьника или как правильно выбрать мебель?

Здоровье и успеваемость ребенка зависят от условий, в которых он занимается дома. Вот несколько советов как правильно подобрать мебель.

 

Выбираем стол.

Стол, как и стул, должен соответствовать росту ребенка. Что бы не менять его каждый год, можно приобрести трансформер с регулируемой высотой рабочей поверхности.

Определяем правильную высоту стола. Посадите ребенка на стул. Столешница должна находиться на несколько сантиметров нижу уровня груди. Еще один способ: ребенок ставит локоть на столешницу и держит голову, глядя прямо перед собой. Высота стола правильная, если средний палец при этом находится на уровне глаз.

Во время занятий следите, что бы расстояние от груди до стола составляло 10-15 см.

 

Выбираем стул.

Обычный: с прямой или чуть изогнутой спинкой и жестким сиденьем. Что бы рассчитать нужную высоту сиденья, измерьте длину голени Вашего ребенка вместе со стопой и прибавьте 1-2 см. Для проверки посадите ребенка так, что бы ступни ног стояли на полу. Угол между бедром и голенью при правильной высоте стула должен быть прямым. Во время занятий спина должна быть прижата к спинке стула, локти расположены на столе, ноги свободно касаться пола (не подогнуты под сиденье и не вытянуты вперед).

 

Если нет возможности выбрать мебель вместе с ребенком, можно воспользоваться таблицей, приведенной ниже.

 

Рост ребенка (см)                                        Высота стола (см)                                 Высота сиденья стула (см)

      90-100                                                              42                                                              24 

     101-115                                                             46                                                              26

     116-130                                                             52                                                              30

     131-145                                                             58                                                              42

     146-160                                                             64                                                              48

     161-175                                                             70                                                              54 

Нет комментариев

Добавить комментарий